“陳教練，我總感覺(jué)從北?；貋?lái)之后，訓(xùn)練效果非常差，雖然沒(méi)有測(cè)試過(guò)百米成績(jī)，但總感覺(jué)已經(jīng)到了一個(gè)瓶頸，能提升的空間不多了?！?/p>

衛(wèi)恩嘴上是這樣說(shuō)，但他自己清楚，不管是10秒75還是7米76，都還不是他的極限。

前世的他之所以卡在這個(gè)階段，甚至因傷病而造成實(shí)力的大幅度下滑，主要還是桂林田徑隊(duì)的訓(xùn)練水平不足以支撐他繼續(xù)進(jìn)步了。

事實(shí)上哪怕是陳文鐘，此時(shí)的訓(xùn)練理念也先進(jìn)不到那里去、科學(xué)不到哪里去，否則不至于讓勞毅只擁有短短一年的巔峰期。衛(wèi)恩前世看過(guò)不少陳文鐘的采訪，他也是在勞毅身上吸取了足夠的教訓(xùn)之后，才摒棄掉自己年輕所學(xué)的前蘇聯(lián)訓(xùn)練理念，開(kāi)始認(rèn)真學(xué)習(xí)美利堅(jiān)、加勒比海地區(qū)的訓(xùn)練理念的。

可惜的是，由于蘇炳天的崛起，再加上廣西的基礎(chǔ)經(jīng)濟(jì)問(wèn)題，廣西雖然在勞毅之后也出過(guò)不少優(yōu)秀的短跑苗子，但無(wú)一例外都被隔壁的廣東給吸引過(guò)去了。

“進(jìn)入瓶頸期是正常的，”電話那頭的陳文鐘說(shuō)道，“想要從國(guó)一突破到健將，必須在百米的各個(gè)階段下功夫，不僅僅只是途中跑而已。跟我說(shuō)說(shuō)，你現(xiàn)在的身高體重是多少？”

“身高是1米88，體重是76.5?！?/p>

“1米88，76公斤......”陳文鐘思考了一會(huì)兒，道：“這個(gè)數(shù)據(jù)已經(jīng)不錯(cuò)了，按照你的身高，體重最好控制在80公斤以下，這樣才能有飄逸的后程......”

衛(wèi)恩搖了搖頭，不過(guò)沒(méi)有開(kāi)口反駁陳文鐘的說(shuō)法，但心里還是有些失望。

現(xiàn)在已經(jīng)是2009年了，從世紀(jì)之交的莫里斯·格林到雅典奧運(yùn)會(huì)冠軍賈斯汀·加特林，再到“小賽之王”阿薩法·鮑威爾、大阪三冠王泰森·蓋伊，以及這兩年震驚世界的尤塞恩·博爾特。太多太多的例子可以給國(guó)內(nèi)的短跑教練們充當(dāng)研究對(duì)象，哪怕他們多看一些國(guó)外的體育期刊，也不至于說(shuō)出“1米88的身高體重最好控制在80公斤以下”的言論。

在現(xiàn)今的短跑名將中，阿薩法·鮑威爾的身高剛好和衛(wèi)恩相同，都是188公分。但衛(wèi)恩現(xiàn)在的體重還只有76.5公斤，而阿薩法·鮑威爾的體重基本控制在87±1公斤的范圍內(nèi)。

如果把時(shí)間往后撥10年，穿越到衛(wèi)恩重生前的2019年，哪怕是連體育生都沒(méi)當(dāng)過(guò)的田徑迷都知道徑賽中“短跑練壯”的道理。

“水平越是高，臀部越翹”，這一點(diǎn)在蘇炳天的身上就有著很好的體現(xiàn)，尤其是在2017年全運(yùn)會(huì)他的主管教練變?yōu)樘m迪·亨廷頓之后，18年就能很明顯的看到他擁有了和其他世界頂級(jí)短跑運(yùn)動(dòng)員一樣的“小翹臀”。

蘇炳天說(shuō)過(guò)：“在100米（項(xiàng)目）當(dāng)中，當(dāng)你達(dá)到一定程度的時(shí)候你就會(huì)覺(jué)得——跑步不光是身體的競(jìng)技，可能更多的在于技術(shù)上面的問(wèn)題。”

不了解田徑、不了解短跑的人可能覺(jué)得短跑是個(gè)非常沒(méi)有技術(shù)含量的運(yùn)動(dòng)，只需要悶頭跑就行了，但如果想要往10秒50、10秒20，甚至是沖擊10秒大關(guān)，不提高跑動(dòng)技術(shù)純憑身體天賦悶頭跑，肯定是不行的。

跑動(dòng)技術(shù)的提升，源于專(zhuān)項(xiàng)能力的提升，專(zhuān)項(xiàng)能力細(xì)分出來(lái)，對(duì)應(yīng)的是人體一塊塊鮮明的肌肉，對(duì)應(yīng)的是你的髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)......

想要提高跑動(dòng)技術(shù)，就要提高專(zhuān)項(xiàng)能力（起跑技術(shù)、加速跑銜接技術(shù)、途中跑技術(shù)、速耐能力、壓線技術(shù)......）。而要提高專(zhuān)項(xiàng)能力，就必須鍛練肌肉、鍛練關(guān)節(jié)剛性，而這個(gè)過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員的體重是一定會(huì)隨之提升的，越練越壯。

但很可惜的是，目前國(guó)內(nèi)許多短跑教練的訓(xùn)練理念依舊是落后，別說(shuō)落后于美利堅(jiān)和加勒比海，甚至都還比不過(guò)東海對(duì)岸小日子過(guò)得不錯(cuò)的霓虹國(guó)。

陳文鐘也是如此，他雖然用自己職業(yè)生涯積累的經(jīng)驗(yàn)，幫助勞毅實(shí)現(xiàn)了國(guó)一——國(guó)家健將——國(guó)際健將的三連跳，讓勞毅在2010年穩(wěn)坐國(guó)內(nèi)百米一哥的名頭，但也就到此為止了。因?yàn)榻酉聛?lái)的路，連他自己都沒(méi)有走過(guò)，而他目前的知識(shí)儲(chǔ)備也不足以吃撐勞毅朝著10秒10乃至10秒大關(guān)的方向邁進(jìn)。

不過(guò)在這個(gè)時(shí)間段，衛(wèi)恩卻只能將希望寄托于陳文鐘身上，只有加入廣西田徑隊(duì)，他才能盡快獲得一張與國(guó)內(nèi)一流、頂級(jí)短跳運(yùn)動(dòng)員交手的入場(chǎng)券，乃至......放眼世界。

“陳教練，我覺(jué)得繼續(xù)待在桂林很難有提升了，所以我想去您那邊看看。”想通了一切，衛(wèi)恩直接對(duì)陳文鐘說(shuō)出了自己心中的想法。

“真的？”陳文鐘很是欣喜，立刻回道：“這就對(duì)了！小衛(wèi)我跟你說(shuō)，你只管來(lái)，你們市隊(duì)那邊我給你打招呼，大不了我就請(qǐng)區(qū)體育局的領(lǐng)導(dǎo)們出面。開(kāi)玩笑，以你現(xiàn)在的水平，都?jí)虼砦覀儚V西去參加全運(yùn)會(huì)的跳遠(yuǎn)項(xiàng)目了，桂林那幾個(gè)老家伙還把你按著不放，算什么道理嘛？”

“那不至于，該說(shuō)明的最好還是由我自己當(dāng)面前去說(shuō)明，市局里也是有領(lǐng)導(dǎo)支持我到南寧訓(xùn)練的，只是之前我更想留在桂林而已。這件事您放心吧，等我跟領(lǐng)導(dǎo)們申請(qǐng)了之后，再給您打個(gè)電話好吧？”

“行行行，”陳文鐘道，“我看你年紀(jì)不大，但卻很有主見(jiàn)，挺好！那你就先自己去和領(lǐng)導(dǎo)溝通一下，如果有什么問(wèn)題，隨時(shí)打給我好吧？放心，只要你愿意，我保證你在11月之前就能加入?yún)^(qū)田徑隊(duì)！”

“好，謝謝您陳教練。那個(gè)，我該吃中午飯了，您吃了沒(méi)？”

“行行行，吃飯去吧，記得有事給我打電話啊?！?/p>

“陳教練，再見(jiàn)。”

“行，掛了?！?/p>

......

衛(wèi)恩等陳文鐘把電話掐斷后終于舒了一口氣，這時(shí)媽媽衛(wèi)思云也端著一盤(pán)炒好的菜從廚房出來(lái)了，在餐桌那邊問(wèn)道：“陳教練是誰(shuí)?。柯?tīng)你的意思是準(zhǔn)備去南寧訓(xùn)練，那還準(zhǔn)不準(zhǔn)備單招了？”

衛(wèi)恩以“葛優(yōu)躺”的姿勢(shì)癱在沙發(fā)上，悠悠道：“單招沒(méi)意義了，如果在南寧的訓(xùn)練順利，明年有的是大學(xué)搶著要呢?！?/p>

衛(wèi)思云笑道：“還挺自戀，再怎么搶那也是個(gè)搞體育呢，難道還能讓清華北大來(lái)請(qǐng)你？”

“您還別說(shuō)，如果明年我能跑出成績(jī)來(lái)，清華北大還真就搶著要我。就這，我還不想去呢?！?/p>

“誒唷~”衛(wèi)思云一臉不相信，但也還是順著衛(wèi)恩的話道：“清華北大你都不想去，難道你還想去哈佛斯坦福？”

“哈佛斯坦福都不去，要去也是去俄勒岡大學(xué)，至于國(guó)內(nèi)的話......我想去暨南大學(xué)?！?/p>

“暨南大學(xué)？好像是挺好的，但比北大清華還是差了些吧？”

衛(wèi)恩沒(méi)說(shuō)話，母親大人不懂體育，他之所以想去暨大，主要還是因?yàn)槟莻€(gè)人，那個(gè)讓中國(guó)、讓亞洲的短跑運(yùn)動(dòng)員們都看到希望的百米巨人——蘇炳添。